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腸活の記事一覧
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2022/04/19
腸活
春は自律神経が乱れやすい季節
桜がきれいに咲いていますね♪ 先日家族でお花見に行って来ました。 春ですね♡ 最近、日中は暖かくポカポカと眠くなってしまうような陽気ですが、まだまだ朝晩は冷えていますね。 …実は、24時間の中で7℃以上の温 […]
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2021/11/28
腸活
悪玉菌を育てている⁉
皆さん、腸活は順調ですか？ 先日、と言ってもけっこ前の話になりますが・・・。 講座に参加した方から後日LINEが届きました。 「先日の講座、大変勉強になりました。ありがとうございました。 帰ってきてからちょっと気になった […]
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2021/11/21
腸活
オリーブオイルの選び方
前回、オリーブオイルを飲むという事についてお話しました。 便秘で悩んでいる方々は早速試してくださったようです。 ありがとうございます(^▽^) また、早速始めようと思ったけど、家にあるオリーブオイルでいいのか心配になたと […]
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2021/11/05
腸活
オリーブオイル
皆さん腸活は頑張っていますか？ 最近、寒くなってきて便秘に悩む方が増えてきているようです。 段々寒くなると、水分補給をあまりしなくなったり、寒暖の差から自律神経のバランスを崩しがちになってきたり、便秘に陥り […]
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2021/06/08
腸活
サプリメントのお話
疲労感が取れにくい、貧血があるなどの不調を感じている方や、健康を意識していたり、より良い状態を目指す方の中には栄養バランスをサプリで整えようとしている方もいらっしゃると思います。 宣伝文句やキャッチフレーズ […]
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2021/05/06
腸活
栄養の吸収と脂肪の蓄積
こんにちは。 今日はとってもいいお天気ですね♪ ２回洗濯機を回してしまいました。 洗濯好きな私ですが、お客さんにその話をするとよく、どうやって仕事もしながら1日に2回も洗濯するんですか？と聞かれます。 朝1番で回したら、 […]
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2021/03/18
腸活
お腹の張り
サロンにくるお客様に多い悩みのワースト1位は ダントツで便秘。 ですが、 意外と多いのがガスが溜まってしまい、お腹が張って痛い。 というご相談。 結構、多いです。 特に働く女性に… そこで、今 […]
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2021/03/01
腸活
腸活の順番
お店に来て下さるお客様に腸内環境を整えるためにどんなことをしていますか？と聞くと… 「ヨーグルトを食べています」 「毎朝、納豆を食べています」 「お水をたくさん飲むようにしています」 「野菜をたくさん摂るよ […]
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2021/02/27
腸活
うんちはお腹からのお便り
毎日うんち、出ていますか？ 毎日出ていてもスッキリしていなかったり、排便に時間がかかっていたりしていませんか？ みなさんきっと、うんちから 「便秘ぎみかな？」 「お腹緩いなぁ」 「風邪かな？」 […]
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2021/02/16
腸活
朝食
サロンにお子さんの便秘についてご相談に来るお母さんにお話を聞いていると、意外と多い共通点があります。 〇朝食を食べていない 〇食事のメニューに丼物が多い 〇お子さんが「水が嫌い」で味のない水分を飲んでくれな […]
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