サプリメントのお話

疲労感が取れにくい、貧血があるなどの不調を感じている方や、健康を意識していたり、より良い状態を目指す方の中には栄養バランスをサプリで整えようとしている方もいらっしゃると思います。

 

宣伝文句やキャッチフレーズに惹かれて飲み始めたけどイマイチ効果が出ているかわからない。

全然改善できない。

という方も多いですよね。

 

サプリも、薬の効きも、人によってさまざま。個人差があります。

 

その個人差、実は…。

『腸内環境』が関係しています。

普段の食事も、高価なサプリも、その栄養素をいかに無駄なく体内に吸収できるかは、腸にかかっているのです!!

 

サプリメントの内容(栄養等の成分)が十分で、不調の改善に必要なものであっても、腸が吸収できなければ、効果は出ません。

貧血で葉酸や鉄剤を飲んでいても

食事は添加物たっぷり

甘いお菓子をたくさん食べて

ジュースばかり飲んでいては

ビタミンやミネラルが食べたものを分解するために使われてしまいます。

また、必要上に酵素も消費してしまいます。

さらに、消化できない人工の添加物は腸内にとどまり、腸内環境を悪くさせてしまう原因となっていきます。

そして、その汚れが腸壁にへばりつき、栄養素の吸収を阻害してしまいます。

 

せっかくお金を出して買ったサプリメントも吸収することが出来なければ、腸内の老廃物などと一緒に大腸へ運ばれて、うんちとなってそのまま体外へと排泄されてしまします。

そう!!

腸内環境が悪い状態でサプリメントを飲み続けることは、

実は、うんちを高級にしてしまっているだけかもしれないんです(;´･ω･)

 

何度も何度も言いますが!!

腸活には順番が大事です!!

 

正しい知識を身に付けることは、美腸への近道です。

美腸になれば、栄養吸収できる身体へ自然となっていきます。

 

しっかりと栄養を吸収できる身体になれば、サプリメントに頼らなくても食事から無駄なく栄養を吸収して体調を整えることが出来るようになってくると思います。

 

 

今すぐ腸活に取り組んでみたい方、正しい順番で腸活を始めたい方、一度お気軽にサロンへと足をお運びください。全力でサポートさせていただきます。

 

☆腸もみサロンCREA(クレア)☆

美腸アドバイザー　鈴木智恵美

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