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2021年02月の記事一覧
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2021/02/27
腸活
うんちはお腹からのお便り
毎日うんち、出ていますか？ 毎日出ていてもスッキリしていなかったり、排便に時間がかかっていたりしていませんか？ みなさんきっと、うんちから 「便秘ぎみかな？」 「お腹緩いなぁ」 「風邪かな？」 […]
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2021/02/16
腸活
朝食
サロンにお子さんの便秘についてご相談に来るお母さんにお話を聞いていると、意外と多い共通点があります。 〇朝食を食べていない 〇食事のメニューに丼物が多い 〇お子さんが「水が嫌い」で味のない水分を飲んでくれな […]
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2021/02/04
腸活
腸の主な働き「免疫」
前回、腸には 消化・吸収・排泄・免疫・合成・解毒・浄血 の7つの役割があるとお話しました。 今日は、そのうちの 「免疫」 について簡単にお話したいと思います。 まず、免疫とは一体どんなものでしょうか？ 簡単 […]