BLOG LIST
ブログ記事一覧
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2021/03/18
腸活
お腹の張り
サロンにくるお客様に多い悩みのワースト1位は ダントツで便秘。 ですが、 意外と多いのがガスが溜まってしまい、お腹が張って痛い。 というご相談。 結構、多いです。 特に働く女性に… そこで、今 […]
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2021/03/07
講座
☆講座開催のご案内☆
４月の講座のご案内です。 ４月26日(月) 10:00～12:00 日本美腸協会認定 腸の入門講座 (お申し込みはこちらから→★) 【こんな方にお勧め】 ・便秘、下痢、むくみ、肌荒れ、アレルギ […]
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2021/03/01
腸活
腸活の順番
お店に来て下さるお客様に腸内環境を整えるためにどんなことをしていますか？と聞くと… 「ヨーグルトを食べています」 「毎朝、納豆を食べています」 「お水をたくさん飲むようにしています」 「野菜をたくさん摂るよ […]
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2021/02/27
腸活
うんちはお腹からのお便り
毎日うんち、出ていますか？ 毎日出ていてもスッキリしていなかったり、排便に時間がかかっていたりしていませんか？ みなさんきっと、うんちから 「便秘ぎみかな？」 「お腹緩いなぁ」 「風邪かな？」 […]
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2021/02/16
腸活
朝食
サロンにお子さんの便秘についてご相談に来るお母さんにお話を聞いていると、意外と多い共通点があります。 〇朝食を食べていない 〇食事のメニューに丼物が多い 〇お子さんが「水が嫌い」で味のない水分を飲んでくれな […]
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2021/02/04
腸活
腸の主な働き「免疫」
前回、腸には 消化・吸収・排泄・免疫・合成・解毒・浄血 の7つの役割があるとお話しました。 今日は、そのうちの 「免疫」 について簡単にお話したいと思います。 まず、免疫とは一体どんなものでしょうか？ 簡単 […]
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2021/01/26
腸活
腸の主な働き
みなさん、こんにちは。 腸もみサロンCREAの鈴木です。 今日は腸の働きについてお話ししたいともいます。 腸の主な働きは7つ!! ①消化 ②吸収 ③排泄 ④免疫 ⑤合成 ⑥解毒 ⑦浄血 この7つの働きを腸は […]
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2021/01/12
腸活
お酒を飲む前に・・・
松の内も明けて、今更で申し訳ありませんが(;´∀｀) 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 仕事も始まり、日常に戻った方が多と思いますが、まだまだ新年会など、お酒を飲 […]
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2020/12/11
腸活
肌の乾燥
こんにちは。 12月に入り、どんどん寒くなり空気も乾燥してきました。 そうなってくると大人にも子供にも起こってくるのは肌の乾燥ではないでしょうか？ 空気が乾燥すると、肌の外側から乾燥します。 そして、寒くなると血流が悪く […]
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2020/12/08
腸活
腸のスイッチON
朝、コップいっぱいのお水。 これは、便秘の方には特におすすめの習慣です。 腸活を学び始めて我が家で一番最初に取り入れた新習慣。 それが、朝コップ一杯お水を飲むこと。でした。 朝起きたら、一番に […]
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